Je m'inspire principalement de 4 approches, selon les besoins et les intérêts des gens que je rencontre.

Il y a l'approche humaniste qui favorise une meilleure connaissance de soi et la réalisation de

prises de conscience importantes afin que tu puisses prendre des décisions et adopter des comportements te permettant de développer ton plein potentiel et de t'actualiser.

L'approche systémique me permet t'accompagner en considérant tes relations sociales et ton environnement dans sa globalité.

L'approche axée sur les forces est une forme de pratique qui met l'accent sur l'autodétermination et sur les forces des individus, plutôt que sur leurs déficits.

L'écothérapie est une méthode dont je m’inspire, elle utilise le contact avec la nature pour favoriser le bien-être. Je mettrai de l'avant cette méthode avec les approches citées plus haut dans mes rencontres avec la pleine conscience, elle facilitera une reconnexion à soi par la nature.

Si vous avez des questions concernant ces approches, n'hésitez pas à m'en faire part.